Calendario

La maggior parte della lezione sarà dedicata allo studio della seconda corda del takatekote, con particolare attenzione alla gestione separata delle tensioni di wrap e kannuki.

Avremo tuttavia la possibilità di ripassare la prima corda e di praticare il lacing delle gambe, sfruttando le similitudini di rope handling tra quest’ultimo e la seconda corda del takatekote.

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Gli studenti praticheranno diversi tipi di futomomo:

• Con double colum tie
  • A una corda
  • A due corde
• Con single column tie
  • Strutturato
    • A una corda
    • A due corde
  • Non strutturato
    • A una corda
    • Strutturato mediante l’aggiunta di una seconda corda

Illustreremo come queste possibilità abbiano a loro volta numerose variazioni, incoraggiando gli studenti a sperimentare nuove possibilità.

Buona parte della lezione sarà dedicata a ripasso del Takatekote

Termineremo la lezione con una legatura a terra che veda il futomomo protagonista ad esempio il Frog Tie.

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Studieremo diverse chiusure delle linee di sospensione

• Alta
• Bassa
• Clover hitch

Per ciascuna faremo esempi di kazari e gomakashi con molta e con poca corda.

Mostreremo diverse tecniche per realizzare un double bight e studieremo le circostanze nelle quali è opportuno usarlo.

Chiuderemo la lezione con un floorwork che utlizzi le linee per creare dinamismo ed esposizione.

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Durante questa lezione approfondiremo i double e i single colum ties, migliorandone l'efficienza e la tenuta.

Agli studenti verrano proposti diversi esercizi per migliorare rope e body handling:

• Futomomo semplice
• Lacing delle gambe
• Kata ashi a terra (Bretzel)
• Ebi a terra

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